成長團體-打造一個有活力的你

114年度同儕成長團體—第二場次

主題： 服務知能與技巧（打造一個有活力的你）

📅 日期： 114年2月12日
🏢 主辦單位： 屏東縣身心障礙自立生活支持服務中心
📍 地點： 屏東縣身心障礙福利服務中心2樓運動休閒會館（室內運動場地）

📌 團體介紹

本次同儕成長團體以「打造一個有活力的你」為主題，透過運動體驗、經驗分享與實際操作，引導成員認識運動對健康與自立生活的重要性，並鼓勵成員將運動與健康觀念融入日常生活及服務實務中。

🎯 團體目標

• 協助成員了解運動對身心健康與自立生活的正向影響。
• 透過實際體驗，提升成員對運動方式與技巧的認識。
• 鼓勵成員將運動與健康概念分享予服務對象，促進健康生活型態。

📈 團體過程與成效

• 團體前半段以分享與討論為主，主題貼近日常生活，成員皆能踴躍參與，帶領人並適時引導發言與掌握時間，整體流程順暢。
• 成員於分享過程中同步示範動作，增進彼此理解與學習效果。
• 活動中安排成員依自身興趣體驗運動器材，並由工作人員分組協助說明與引導，確保每位成員均能參與。
• 社工針對視障成員進行即時口語解說，協助其透過動作感受運動體驗，提升參與感與學習成效。

👀 團體中學習到什麼？

• 運動對健康與自立生活的重要性
• 基本運動技巧與安全操作方式
• 克服對運動器材的不安與恐懼
• 從同儕經驗中學習多元的運動方式
• 透過實際體驗提升自信與行動力