成長團體-掌握健康－靈巧雙手動起來

114年度同儕成長團體—第四場次

主題： 服務知能與技巧（掌握健康－靈巧雙手動起來）

📅 日期： 114年7月10日
🏢 主辦單位： 屏東縣身心障礙自立生活支持服務中心
📍 地點：屏東縣東港鎮公所四樓會議室(屏東縣東港鎮船頭路7號)

📌 團體介紹

本次同儕成長團體以「掌握健康－靈巧雙手動起來」為主題，結合自立生活理念與運動經驗分享，引導成員了解運動對自立生活的重要性，並協助成員將相關觀念與實務經驗帶入服務中，分享予服務對象。

🎯 團體目標

• 協助成員更深入了解自立生活之核心觀念。
• 引導成員將自立生活理念帶入社區，與身心障礙者分享。
• 提升成員對運動重要性的認知，並能於服務過程中傳遞相關健康資訊。

📈 團體過程與成效

• 活動帶領人以自身經驗作為引言，分享於日常生活中培養運動習慣，強化生活自理能力，進而實踐自立生活目標。
• 成員依序分享個人運動方式、生活習慣，以及於服務中遇到之相關問題與因應策略。
• 成員彼此回饋可行方式與實務經驗，促進知識交流與同儕學習。
• 活動尾聲由帶領人示範伏地挺身，帶動團體氣氛，為活動畫下活潑且具激勵性的句點。

👀 團體中學習到什麼？

1. 自立生活與健康管理之間的關聯
2. 在日常生活中培養運動習慣的方法
3. 將健康與運動觀念融入服務工作的方式
4. 從同儕經驗中學習多元的運動與生活策略
5. 透過實際行動提升自我效能與自信