同儕成長團體-圓與缺之間

活動日期：114/10/16

地點：農業生物科技園區同合農科商務會館（屏東縣長治鄉德和村研發一路5號）

團體介紹

同儕成長團體旨在提供一個安全、支持與開放的空間，協助成員認識自己、表達情緒，並在互動中建立同理與連結，提升自我認同與情緒調適能力。

團體目標

• 自我覺察：認識自己的內在狀態，練習與自己對話。
• 安全支持：營造安心分享、被傾聽的團體氛圍。
• 情緒表達與接納：鼓勵成員真實表達情緒與想法，練習接納自己與他人的不完美。

活動成效

• 成員能自在分享並表達情緒，展現更高的自我認同感。
• 團體互動呈現支持性、正向且具深度的討論。
• 活動成功達成自我覺察、情緒表達與同儕支持三大目標。

團體中學習到什麼？

1. 認識自己的內在狀態

2. 練習真實表達情緒

3. 接納不完美的自己與他人

4. 建立同理心與傾聽能力

5. 感受到同儕支持與連結

6. 自我肯定與自我認同提升

7. 從他人的經驗中獲得新視角